Inhalt: Faszinierende Autobiografie des Ausnahmebergsteigers Alexander Huber - alles über Ziele und Visionen, Ängste und Widerstände, über die Vergänglichkeit von Rekorden und die Tatsache, dass es letztlich nicht der Berg ist, den du bezwingst, sondern das eigene Ich Schlagworte:Sport Systematik: Sport / Bergsport Umfang: 317 S. Standort: Abenteuer
Inhalt: Man muss kein Extremsportler werden, um sich mit der Angst zu verbünden. Aber es lohnt sich, die Sicherheit der Komfortzone zu verlassen und ein Risiko einzugehen. Denn wenn wir unsere Angst zulassen können, wird sie unser Leben reicher machen. Der Extremkletterer Alexander Huber erfährt dieses Phänomen bei seinen Touren am eigenen Leib: »Ich hänge an meinen Fingerspitzen ohne Seil und Absicherung in einer senkrechten Wand. Die Angst ermöglicht Konzentration, denn jeder Griff muss sitzen - die Angst ist nicht meine Schwäche, die Angst ist mein bester Freund. Sie treibt uns an, schützt, warnt, bremst und leitet uns.« In diesem komplett überarbeiteten und ergänzten Buch vermittelt Alexander Huber, dass die Angst nur dann ein schlechter Berater ist, wenn man sich nicht mit ihr auseinandersetzt. Doch tut man es, wird sie zum Freund, lenkt Entscheidungen in die richtige Richtung und schärft den Blick fürs Wesentliche. Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Angst und Krisen beim Bergsteigen. Umfangreich überarbeitete Neuauflage Schlagworte:Abenteuer Systematik: Sport / Bergsport Standort: Sport / Bergsport Hub
Inhalt: »Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden. Systematik: Sport Umfang: 224 S. Standort: Sport
Inhalt: Es ist das Abenteuer zweier Brüder die seit frühester Kindheit in den Bergen zu Hause sind und die Grenzerfahrung suchen. Schlagworte:Sport, ab 6 Systematik: Dokumentarfilm / Abenteuer Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: DVD 732 / DVD Regal Sachthemen EAN: 4006680039213
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